Méthode Feldenkrais Détente - Réconfort - Mobilité

... Depuis cette chaude familiarité de nous-mêmes, située en amont de toute technicité et savoir-faire,

... Depuis la perception dynamique de notre charpente osseuse, racine de notre conscience et image du corps... Apprendre à déjouer les efforts, savoir se régènérer au sein même des multiples exigences du quotidien.

Le corps ainsi ventilé de ses tensions, la matinée du dimanche est consacrée à l'apprentissage du Taichi Chuan.

Assise et mobilité, axe et périphérie, spirales, regard, orientation, à l'écoute du libre essor d'un corps dispos, dans sa verticalisation et sa radiation vers l'extérieur.

Apprentissage des cinq exercices préparatoires, de la forme courte, et de mouvements basiques avec partenaire de " poussée des mains ".

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